チョコ煮

チョコ煮

いろんな素材をチョコで煮ます

日常

『危険ドラッグの基礎知識』読後雑感

今回読んだのはこちらです。 危険ドラッグの基礎知識 (KS医学・薬学専門書) 作者: 舩田正彦 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/10/22 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る はじめに 私はKindle版で9インチのタブレット…

パンドラの箱

今週のお題「ちょっとコワい話」 ということで1つ。

ねんがんのKaplanをてにいれた話

前から興味があったのと、Amazon.co.jpのプライムデーにつられたのとあって、とうとう買ってしまいました! Kaplan and Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry (Kaplan and Sadocks Comprehensive Textbook of Psychiatry) 作者: Benjamin J. Sadoc…

泡立つ水浸け白米とそば屋のシーフードカレー

【泡立つ水浸け白米】 私はご飯を炊くとき米を水に浸けておく派なのだが、一晩浸けた翌朝にご飯を炊く時間がなかったので、そのまま晩ご飯まで浸けておいても特に問題あるまいと思った。 それで夕方帰ってきて炊飯鍋の中身を確認したら、なんかふつふつ言っ…

結局両方買いました

というわけで、 bittersweetchocolate.hatenablog.jp で迷ってましたが、結局冷蔵庫と温水洗浄便座の両方を買いました。 温水洗浄便座は、壁にリモコンを取り付けるタイプだと、賃貸アパートにはむしろ面倒なので、横に操作盤のあるタイプのものを買いました…

冷蔵庫買い替えとウォシュレット新規設置ならどっち?

私の最近の関心事はこれに尽きる。 ちなみに狙っているのはこの2つ。 シャープ 冷蔵庫 スリム シンプルデザイン プラズマクラスター搭載 271L ホワイト SJ-PD27C-W 出版社/メーカー: SHARP(シャープ) 発売日: 2016/12/15 メディア: ホーム&キッチン この商品…

Kaplanあるいは冷蔵庫

KaplanのComprehensiveが来月出るらしい。 約5000ページの大著ですが、eBookのコードがついてくるそうで。 Kaplan and Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry (Kaplan and Sadocks Comprehensive Textbook of Psychiatry) 作者: Benjamin J. Sadock…

朝ごはんの友

ここ2か月ぐらい、朝はトースト2枚とコーヒーで固定している。 トーストは1枚がマーガリンを塗ったもの。もう1枚がジャムかはちみつを塗ったもの。 ジャムは切れたら新しい種類のものを買うということで、2~3週間で次のものに交代する感じだけど、今のところ…

Crystal Tipsをとりあえずつけてみた

何じゃそれ、という方こそ使ってみてほしい一品。 【国内正規品】Crystalline Audio クリスタルチップス イヤーチップ Mコア Mサイズ(3ペア) CT02MM 出版社/メーカー: Crystalline Audio 発売日: 2017/01/27 メディア: エレクトロニクス この商品を含むブロ…

1944円の自己分析

GW中は帰省してて、たまたま寄った書店でこの本に目を止めた。 さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 作者: トム・ラス,古屋博子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2017/04/13 メディア: 単行本 この商品を含むブ…

月に一度のお愉しみ

最近疲れがたまっている気がする。もう夕食を作るのがしんどい。例えレンジであっためれば食べられるカレーやトマト煮のストックがあったとしても、今日はもうやだー!

飯テロ事案

飯テロと言えば、早いものでもう第6弾になった『「孤独のグルメ」Season 6』でしょうか。 www.tv-tokyo.co.jp マンネリ? こまけぇこたぁ いいんだよ!! /) / /)`/// __| ̄二つ /⌒⌒\| 二⊃/ (●)(●) \/ ノ/ ⌒(_人_)⌒ \\_/| |┬| | / \ `ー′ / …

【レシピ】豚キムチのマヨ炒め

材料(2~3人前) (2017/4/22 焼肉のたれとすりごまの分量を修正) 豚こま肉 300 g 白菜キムチ 300 g エバラ黄金の味辛口 大さじ 2(他の焼き肉のたれの場合は、たれ 大さじ2+すりごま 小さじ 1) ごま油(炒め用)適量 チューブのニンニク 2 cm チューブの…

リバウンド王の憂鬱

体重が……

「お題スロット」思い出の味

お題「思い出の味」 お手製カレーもインドカレーもいいんだけど、私が好きだったのは実家の出前でとるそば屋のカツカレー! 先日久々に実家に帰って聞いてみると、店主の体調がすぐれないらしく、しばらく休業しているとのこと。残念です。 ……で画像を貼ろう…

クリスマスのKFC

定番メニューですが、皆さん一人あたり何ピース食べますか? 私? 私は……4ピース食べて、後でいろいろと後悔するタチ。。。

おっさん、本を売る

年明けから一人暮らしを始めます。 恥ずかしながら、3X歳にしてはじめての体験です。 今回はその一環として、本棚にある本を売るつもりですが、全部でざっと段ボール10箱くらい。 マンガは電子書籍への移行がけっこう進んでいるので、今回それほどの量はない…

ゆる糖質制限ダイエットコース

とかいうのがiOS版「あすけん」に導入されました。プレミアム限定ということで、90日で600円と、これだけのためにプレミアム会員になるのはちょっとお高いかもしれませんが、試してみようと思います。 とりあえず夕食の鶏釜飯が糖質80g弱だったのは、ちょっ…

私信:人工知能本を片端から集めてみた

ある日、友人から「『ニューラルネットワーク』について調べ、人工知能に関する本を何か持ってきてほしい」とオーダーがあった。 そのとき私の貸した本がこちら。 脳・心・人工知能 数理で脳を解き明かす (ブルーバックス) 作者: 甘利俊一 出版社/メーカー: …

約2か月たったけど

最近は86~87 kgを行ったり来たりしてます。 そういえば今週健康診断あるんですよね。 「あすけん」に入力してると、塩分がいつも結構高めと出るので、血圧がちょっと不安。 では恒例の3枚グラフ貼り、いきます。

そろそろ2か月半経ちますが

今の自分は下図のような感じ。 画像三連貼り失礼。 3か月のグラフ(最後のやつ)だと、一応減ってるんだなというのがわかりますが、その上2つはほぼ横ばいです。 だいたい88 kg台で推移しています。いわゆる停滞期でしょうか。 でも落ちるときは落ちると信じ…

最近体重どんな感じ?

なんか微妙に停滞しているこの2週間です。下のグラフの緑折れ線がU字型になっている。 現在私がやっていることと言えば、 ・糖質制限ややきつめ(基本的に1食当たりの糖質を10~20 gくらいに抑えてますが、平日の午後のコンディションがヤバかったので、昼食…

ようやっと80kg台まで落とした話

久々の更新です。 90kg~89kgを行ったり来たりしていたのですが、最近ようやく安定で80kg台に落ち着きました。 なんか体脂肪率(青線)が異様に伸びてるけど、気にしない!

インドカレー

お題「好きな肉」 単刀直入に言って、私はインドカレーを食べるとき真っ先にマトンカレーを食べます。 肉自体に癖がある分、スパイスを使って臭みを抜いてあり、それを加えての独特の食感を味わえるのが幸せ。 インドカレーはダイエットを始めてから縁遠くな…

アプリ「あすけん」はじめました

iOSで使える「あすけん」というダイエット管理アプリを購入して使ってます。 この2週間の動きはこんな感じ。緑が体重、青が体脂肪率です。 なんかやたらサイズがでかいけど、スマホのキャプチャをそのままあげたらこんな感じになってしまった。 体脂肪率は体…

16日目、体重元に戻る?

前から使っていた体重計に代わり、もっと精密に測れる下の体組成計にチェンジ。 相当前に購入したものだが、電池入れ替えで十分動いている。 TANITA 【SDカード搭載+体重50g単位表示】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナ…

Exact Audio Copy (wav+cue) → Appleロスレス可逆圧縮 (ALAC)

対象:iPhone、iPod等のApple製品で音楽を聴いていて、iTunesで管理されている方 イヤホンなりポータブルアンプなりを買いそろえていくと、今までmp3ファイルで保存していた音楽ファイルではどうしても我慢できなくなってきます。 本の整理のついでにCDも整…

糖質制限ダイエット(7日経過)

こんばんは。チョコです。 ご覧いただきありがとうございます。 ……などと柄にもなくご挨拶から始めてしまうんですが、まあ、それはともかく。 糖質制限ダイエット、始めてだいたい1週間くらい経ちました。 その1週間で新書やマンガ、ネットを駆使して糖質制…

糖質制限ダイエット

先月まで病院食にすっかりなじんで体重も 5 kgほど減ったかと思ったら、退院したとたんにリバウンドのピンチである。 何とかしないといけないな、と思いつつ、こんなマンガがあったよな、と見つけてKindle版をぽちり。 マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (…

一応最後まで読んだ:「”脳と心”からみた統合失調症の理解」

今回のお題はこちら。 “脳と心”からみた 統合失調症の理解 作者: 倉知正佳 出版社/メーカー: 医学書院 発売日: 2016/06/09 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 一応最後まで目を通しました。割と最近の本なので知識のアップデートができるのを期待…

冷戦カレー

お題「我が家のカレー」 というわけで、お題スロットから拝借したお題です。 我が家の場合、私が作るのはいわゆる普通のカレー。 日本風とか欧風と呼ばれるたぐいの、ルーを使ったカレーです。 一方、父親が作るのは、かなり手の込んだインドカレー。 さすが…

週末にアニソン縛りのカラオケに行くんだが

そういえば最後に見たアニメってなんだっけ? というか、最後に買ったCDってなんだっけ、と思い返すことしばし。 ……最後に買ったCDはすぐに思い出せた。入院中にアマゾンでポチったClariSのベスト盤だ。 なぜこれか、といえば「魔法少女まどか☆マギカ」関連…

とりあえず話はそれからだ

自室の本がとにかく多い。 先日病院から外泊で一時帰宅した際、1か月ぶりに戻った自室を見て「なんて禍々しい部屋だろう」と思ったのですが、原因として 自室の本がむちゃくちゃ多い 部屋が分厚いカーテンで閉め切られている という2点が考えられました。 そ…

マーボーカレー豆腐

マーボー豆腐ができるなら、カレー豆腐があってもいいじゃない。 と思ってクックパッドを「マーボーカレー豆腐」で検索したら……すでに確立された一品になっている模様。 そういえば昔、松屋だかすき屋だかでマーボーカレーを食べてそれなりの味だった気がす…

6:30の一服

今日もここに寄る。 そろそろアイスコーヒーの季節ですね。

お題スロット「好きだったテレビ番組」

お題「好きだったテレビ番組」 中高生の頃はとにかく深夜番組が好きでした。 ガキの使い、料理の鉄人などの比較的早い時間の番組はもちろん、征服王とか文學ト云フ事、NIGHT HEADとか七瀬ふたたびとか比較的遅めの番組も眠気に耐えつつ見てた記憶がある。 そ…

5月31日にカプラン第11版の訳本が出るそうで

こちらですね。 www.amazon.co.jp 原著は持っており、私の持病である統合失調症のあたりは大体読んだつもりですが、訳本で読めるならやっぱりそっちがいいや、という無精な気持ちがあり、どうしようか悩ましいところです。 その一方で、「ストール 精神薬理…

読了「心理テストはウソでした」

Kindle版で購入した本は、こういう時、記事を書いたりする時にパラパラめくってめぼしいところをすぐに開けないのがつらい。 心理テストはウソでした (講談社+α文庫) 作者: 村上宣寛 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2014/01/10 メディア: Kindle版 この商…

眠れぬ夜の友に

眠れない。 この時間まで眠れないともはや徹夜した方がいいかもしれないとさえ思えてくる。 こういう時、難解な書籍にトライすると眠れるという都市伝説があるので、試しにこんな本を読んでみた。 確率論 講座数学の考え方 (20) 作者: 舟木直久 出版社/メー…

めいげんその濃厚つけ麺を食す

ターミナル駅のわりと近くにある「めいげんそ」というつけ麺屋に久々に行ってみた。 どのくらい久々かといえば、何を頼んでどのくらいの量を食べたのか、全く覚えていなかったくらいには久々。 ただ、後付けでどうやら前は、塩つけ麺を食べたらしいことが分…

初めての話

今朝、自販機で目新しいソーダを買った。 それはいいのだが、その自販機が当たりのおまけつきだった。 こういうのって今まで当たったことがないので、購入したナタデココ入りのソーダ味ゼリーをさっそくシェイクしていると、今まで聞いたことのないアラート…

6:30の一杯

時間を持て余したとき、ここを訪れる。 職場の50円コーヒーもいいけど、やっぱりここの方がくつろげます。

早朝のかき揚げそば

先日、職場最寄り駅に早く着き、かつ朝ごはんをあまり食べておらずにおなかがすいてたので、駅近くの小諸そばに行ってみた。 7時開店ということで、数分待って入店となったが、普通のどこにでもある小諸そばなのに、開店時は行列ができていた。 一応少しとは…

お題スロット「愛用のイヤフォン・ヘッドフォン」

お題「愛用のイヤフォン・ヘッドフォン」 結論から言ってしまえば、家では SONY MDR-Z7、外出時はSHURE SE425を愛用している。 SONY 密閉型ヘッドホン ハイレゾ音源対応 ケーブル着脱式 バランス接続対応 MDR-Z7 出版社/メーカー: ソニー 発売日: 2014/10/18…

お題スロット「最近はじめて食べたもの」

お題「最近はじめて食べたもの」 ずばりユッケです。 (写真はイメージです) 焼肉屋で飲み会があった際に出てきたのですが、それまで生肉は食べたことがなく、卵黄は苦手な部類。すき焼きも卵をつけずに食べるくらいです。 正直、出された時はスルーしよう…

『精神科治療薬の考え方と使い方』第3版が届きました

長すぎたのでタイトルは若干端折ってます。 正確には下の表記です。 精神科治療薬の考え方と使い方 第3版 「ストール精神薬理学エセンシャルズ」準拠 作者: 仙波純一 出版社/メーカー: メディカルサイエンスインターナショナル 発売日: 2016/03/24 メディア:…

最近聴く曲が固定化している件

『アイドルマスター』関連の楽曲をあまり聞かなくなった代わりに、艦これの戦闘曲をごにょごにょ加工して聴いてます。こんなのとか。 ただ、1ループだけでも90分くらいあるので通勤には尺がちょっと長いかな、という気がします。 VOCALOID関連も新規曲は…

ラノベコーナーで二度見した件

私は森博嗣の作品はS&Mシリーズくらいしか読んでないのだが、最近そっちにシフトしたんだろうか。書店で思わず二度見してしまった。 確か棚にあったのはこれ。 魔法の色を知っているか? What Color is the Magic? (講談社タイガ) 作者: 森博嗣 出版社/メーカ…

コーヒーブレイク

ご無沙汰です。 職場近くだと、チェーンのコーヒー屋さんは軒並み7:00開店で居場所がなかったのですが、もっと早くから開いてるコーヒー屋さんを見つけました。 この寒空で野外で過ごすのはきついので、とってもありがたいですね。

4極バランスプラグとiPhone6をつなぐ

先日の記事でこいつを入手して、うまくいけばイヤホンはそのままにプラグだけ交換することができるかも、という話をしました。 BSP-HPCL-ECOGL4J3【4極→3極変換プラグ】 出版社/メーカー: Bispa メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログを見る 先日…