読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

チョコ煮

いろんな素材をチョコで煮ます

ようやっと80kg台まで落とした話

日常 日常-ダイエット

久々の更新です。

90kg~89kgを行ったり来たりしていたのですが、最近ようやく安定で80kg台に落ち着きました。

 

f:id:bitter_sweet_chocolate:20160918134408p:plain

なんか体脂肪率(青線)が異様に伸びてるけど、気にしない!